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攻克超級便秘啦啦啦 版權信息
- ISBN：9787535958501
- 條形碼：9787535958501 ; 978-7-5359-5850-1
- 裝幀：暫無
- 版次：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 印刷次數：1
- 所屬分類：>
攻克超級便秘啦啦啦 本書特色
吃瀉藥拉不出，吃蔬菜水果拉不出，一直蹲馬桶就是拉不出，明明有強烈的便意還是拉不出……遭遇*難纏、*痛苦、*不好意思對人講的超級便秘，會給身心健康都帶來極大的困擾！千萬不要忽視便秘，直腸膨出、胃腸癌癥、藥物依賴、壓力性神經紊亂，意想不到的健康危機都可能隱藏在便秘背后，突然爆發。 世界著名肛腸科專家山名哲郎，20多年來專攻便秘難題，即使是一般醫生束手無策的超級便秘，山名哲郎醫生也開發出了獨門解決方法，平均每天就能幫助50位患者徹底告別便秘痛苦。即使你只是偶爾排便不暢，也能通過本書優化你的腸胃，擺脫健康隱患，開創優質生活。 翻開本書，擺脫難纏便秘，享受腸胃通暢，馬上讓你每天都很爽！
攻克超級便秘啦啦啦 內容簡介
◆讀客家庭健康必備書實用，有效，安全。 ◆告訴你從沒有人說起過的如廁妙法，讓你徹底告別各種便秘痛苦 ◆翻開本書，擺脫難纏便秘，享受腸胃通暢，馬上讓你每天都很爽！ ◆（日）山名哲郎，世界一流肛腸科專家，平均每天有50位患者因山名哲郎醫生的療法擺脫便秘，每年有500位患者經手術治療徹底康復。 推薦您購買讀客其他暢銷書： 讀客家庭健康必備書《很老很老的老偏方，小病一掃光》 讀客家庭健康必備書《吃我吃我：38種改善精力和恢復精力的神奇食材》
攻克超級便秘啦啦啦 目錄
序章 攻克“超級便秘”：即使遭遇*難以忍受的便秘痛苦，也有辦法讓你拉得爽、一身輕！
自測表：便秘三大類，你是哪一類？
第1章 腸的結構與排便
第2章 超級便秘的秘密
第3章 攻克超級便秘
第4章 攻克壓力性便秘
專欄1 藥物導致的便秘
第5章 攻克普通便秘
專欄2 痔瘡與便秘
第6章 大腸癌與便秘的關系
第7章 輕輕松松解決便秘！
專欄3 調節腸道環境
第8章 便秘人士專用菜譜
專欄4 巧用營養品
膳食纖維食譜
第9章 巧用便秘藥
專欄5 不妨記錄排便日志
作者叮嚀
附錄1：富含膳食纖維的食物
附錄2：通便消食食材和中草藥
附錄3：通便保健品、藥品一覽表
自測表：便秘三大類，你是哪一類？
第1章 腸的結構與排便
第2章 超級便秘的秘密
第3章 攻克超級便秘
第4章 攻克壓力性便秘
專欄1 藥物導致的便秘
第5章 攻克普通便秘
專欄2 痔瘡與便秘
第6章 大腸癌與便秘的關系
第7章 輕輕松松解決便秘！
專欄3 調節腸道環境
第8章 便秘人士專用菜譜
專欄4 巧用營養品
膳食纖維食譜
第9章 巧用便秘藥
專欄5 不妨記錄排便日志
作者叮嚀
附錄1：富含膳食纖維的食物
附錄2：通便消食食材和中草藥
附錄3：通便保健品、藥品一覽表
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攻克超級便秘啦啦啦 作者簡介
山名哲郎，1961年生于東京，畢業于日本秋田大學醫學專業。為世界一流肛腸科疾病專家，尤其擅長治療便秘和大便失禁等排便類疾病，現任日本社會保險中央綜合醫院肛腸科中心部長。20多年來，山名醫生一直在便秘治療的醫學前沿不斷探索，開發出了專門針對便秘的手術療法，為無數便秘久治不愈者帶來福音。現在，平均每天就有50位患者因山名哲郎醫生的療法擺脫便秘，每年有500位患者經手術徹底康復。2010年，其排便健康講座登上日本NHK電視臺，一經播出便在日本產生強烈反響；2012年，作者匯集20多年對排便、腸道健康的心得出版本書，再度掀起關注排便問題的健康風潮。此外，還著有醫學類科普暢銷書《看了就懂！如何治療排便障礙患者》。
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