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節后書單
  • 如何老去:長壽的想象隱情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出版社
    ¥10.2(3.2折)定價:¥32.0

    關于衰老、長壽、老年和永生的一堂豐富文化課思辨文字融合醫學、生物學、社會學多角度解讀常青編著的《如何老去(長壽的想象隱情及智慧)》用理性又雋永的文字娓娓道明――我們對長壽的想象:人為什么會衰老?人的生命極限是多少年?令人眼花繚亂的抗衰老、養生術為何受到追捧,它們是否可信?科學家對永生的預言有什么根據,能否實現?那些藏在長壽背后的隱情:你是否看到,今天的醫療正趨向“商品化”,而我們的生命被“醫療化”?你是否了解,長壽真正的希望在于去發現

  • 冀連梅談:中國人應該這樣用藥

    冀連梅 著  /  2013-11-13  /  江蘇科學技術出版社
    ¥16.7(4.4折)定價:¥38.0

    專業藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實際工作經驗,就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上最新臨床用藥知識,進行了權威實用、通俗易懂的講解。說故事,講知識,全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥,為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱,幫助您走出用藥誤區,安全

  • 很老很老的老偏方:職場疲勞一掃光

    朱曉平 著  /  2012-06-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥12.9(4.3折)定價:¥29.9

    偏方來源:   傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。   撰寫原則: 既見效,又安全,既管用,又省錢。   所治病癥:   辦公室老偏方:防輻射、鼠標手、頭痛、頭暈、空調病、干眼癥等   消疲健腦老偏方:健忘、偏頭痛、失眠、過勞疲憊、煩躁、犯困等   腰酸背痛老偏方:脖子痛、肩膀疼、腿腳酸痛、坐骨神經痛、肩周炎等   職場形象老偏方:黃牙、化妝品過敏、貧血、手掌脫皮、 啤酒肚、汗腳等   日常內科老偏

  • 肝癌漫話

    暫無  /  1999-08-01  /  湖南教育出版社
    ¥7.4(4.3折)定價:¥17.1

    本書目錄簡介:一、怎樣早期發現癌癥;二、治癌;三、腫瘤研究的新動向;四、向癌癥的堡壘進攻;五、歷史的回顧,病因的探索;六、早期診斷,由難變易等...

  • 情感自由-讓自己從消極情感中解放出來

    ¥16.1(4.9折)定價:¥32.8

    《情感自由》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式,避免消極情感的侵害。你不妨想象一下,當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩、當上司大發雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何?《情感自由》給出的情感情行動步驟以及各種具體的技巧和方法,將使你在逆境中駕馭自我,避免攻擊性情緒和失去理智,這就是一種獲得情感自由時的感覺。 朱迪斯歐洛芙博士綜合神經科學、直覺醫學、心理學和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環境之間的關系。她用異常生動、幽默、輕

  • 不生病的訣竅-孫靜夫穴道按摩養生法

    孫靜夫  /  2009-01-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥7.5(3折)定價:¥25.0

    本書是孫靜夫先生20多年教學經驗和心得匯集而成的作品。書中提到的穴道按摩功法,涵蓋了人體的各個部位,可以說是一種全方他的健身法。全書重點介紹了簡單實用的穴道按摩養生30招,每一招都有簡單明了的“動作解析”和“功能說明”,并輔之以圖例演示,非常適合讀者自修...

  • 中國傳統藥食補益大全

    張鳳娥 著  /  2004-07-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥14.4(3.7折)定價:¥39.0

    本書匯集了古今補益食物、補益藥物、補益藥膳、補益藥粥、補益藥茶、補益藥酒、補藥湯八類2000余首良方一書,是一本中國補益藥食之大全,即有系統性和科學性,又有實踐性和可操性。同時還對內科、男科、女科等常見的病的補益選擇了詳細介紹...

  • 現代健康自助完全手冊

    ¥14.9(5折)定價:¥29.8

    本書是美國政府“2010健康國民”項目負責人,著名健康教育專家鮑威爾博士的代表作之一,暢銷全美,并被譯成多種文字出版。全書吸收了眾多專家學者的意見,作者為之“傾注了120%的心血與努力”,體例明晰,內容科學權威,簡便實用。中文簡體字版根據英文最新修訂版譯出。  本書以淺顯易懂的文字,以一日一篇保健方法的形式,向您系統地介紹現代社會最科學、最實用的保健知識,是一本和日常生活息息相關的現代家庭保健全書。通過本書,您將了解心臟病、癌癥、傳染

  • 中國古代房室養生集要-最新增補本

    宋書功  /  2011-02-01  /  海南出版社
    ¥66.6(6.8折)定價:¥98.0

      中國古代房室養生集要(最新增補本)薈萃中國古代醫家、道家、儒家等有關房室養生的文獻,予以校勘、句讀、訓詁、析義、闡微,以見幾千年來中國古代醫家、養生家在房室養生、優生、子嗣、胎教、醫藥除疾、延年益壽等方面的學術積淀。作者在對中國房室養生學的產生和發展覓其源、探其流、薈其精、釋其義,著力彰顯其資料價值、學術價值的同時,以通俗語言行文,力求將歷來被神秘化的房室養生學說及房中術講解給普通讀者,告訴人們房室養生是怎么一回事,房室養生與健康

  • 睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效

    ¥33.9(6.8折)定價:¥49.8

    ☆ 睡得多睡得好,高質量的睡眠是讓生活效率更高、讓精神狀態更好的關鍵。 ☆ 英超曼聯御用運動睡眠教練,NBA、奧運會英國代表隊、皇馬俱樂部指導顧問尼克利特爾黑爾斯首度公開其創造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解決睡眠難題,趕走現代人的睡眠干擾,徹底改善睡眠質量。 ☆ 只要堅持每天施行,你的睡眠質量將在7周內獲得飛躍式改善,實現理想的身心修復,提高生活效率,讓你自信快樂地過好每一天。 ☆ 原書出版3個月狂銷21000冊,版權已售美國、

  • 王紅偉理筋秘方秘術

    王紅偉  /  2019-07-01  /  山西科技出版社
    ¥19.3(6.9折)定價:¥28.0

    宮廷正骨理筋學術思想為“心慈”: 要求醫者施術時盡量使患者少受或不受痛苦。“術狠”:在已經明確病因,熟知病情,治療過程了然于胸情況下,施術時,要迅速、果斷,切忌不可猶豫不決,不可章法自亂。“輕”主要指的是治療肝腎虧虛型腰椎突出癥,進行“一指禪”手法操作時,力度以使患者感到腰部有沉重或酸痛感為宜。杜絕重手法,造成手法副損傷。“柔”主要指的是動作柔和的同時,對特殊病灶部位施術需“柔中帶剛”,如肌肉豐厚處,阿是穴等部位。“透”主要指在對痛點

  • 正念的革命

    ¥26.0(6.2折)定價:¥42.0

    正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路,讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力,我們每個人都能集中精力活在當下。觀察一下學走路的兒童,你會發現,哪怕是*普通的事,也能給我們帶來*令人驚嘆的快樂。正念正是通過重組愚鈍的、被刪改的、被封鎖的及被抑制的想法和習慣,來重新喚醒快樂從容的你。本書分為四個部分,每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法,全書一共介紹39種方法,我建議大家先花點時間了

  • 實用足療技能

    黃學寬 主編  /  2007-01-01  /  重慶大學出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

    本書著重介紹足療的基本常識、基本技能,及臨床各科常見病的足療保健方法,特別對常用足療手法的操作要領、足部反射區的位置及主治做了詳細介紹,并附有簡明插圖。 ...

  • 圖解溫疫論-疫病時代的救命之書

    ¥20.4(3折)定價:¥68.0

    《溫疫論》為明代著名溫病學家吳有性所著,是我國第一部傳染病學專著,對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷,共86篇,全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法,書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華。《溫疫論》奠定了溫病在外感熱病中的理論基礎和臨床規范,具有很高的指導意義和實用價值,對溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學派有不可磨滅的推動作用...

  • 人體健康方程式

    莫名著  /  2010-01-01  /  東方出版社
    ¥14.0(3.9折)定價:¥36.0

    人體健康方程式符合生命自然進化法則,每一個人體方程都出自人類代代相傳的養生經驗,所不同的是在原有的保健基礎上添加了最新科學研究成果。輕輕捅破性謎團的一層薄薄包裝紙之后,人類就會發現外面的世界很復雜,里面的世界很簡單。說穿了就是把東西方傳統養生技巧和不為人知的生活秘方,由繁到簡進行分類組合鋪出一條人人可行的小小捷徑,便形成了一套行之有效的人體健康方程。通過本書,了解神秘的人體健康方程式...

  • 于康教您遠離三高從吃開始

    于康 編著  /  2011-04-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥12.4(5折)定價:¥24.8

      本書聚焦于對人們健康最具威脅的“三大殺手”-高血壓、高血糖和高血脂的營養治療。從表面上看,高血壓、高血糖和高血脂是三類“單獨”的疾病,有著“各自不同”的發病機理和病理變化。然而,從實質上分析,三種病實際上是一個整體,患有其中一種疾病者,患其他疾病的風險增大很多倍。請看這樣一組調查數據:在北京市各大醫院心內科就診的高血壓、高脂血癥和冠心病患者中,25%的病人同時伴有糖尿病;而在眾多的糖尿病患者中,僅有不到10%是單純的糖尿病,而4

  • 祛病.養生-按摩保健圖解-現場實拍超值贈送VCD光盤

    王巍 主編  /  2011-01-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥6.7(2.5折)定價:¥26.8

    王巍主編的《按摩保健圖解·祛病養生(附光盤)》圖書將國粹中醫里最深奧最晦澀的按摩理論通過圖片的形式直接展現出來,既不失科學與權威,又不顯得過于專業。《按摩保健圖解·祛病養生(附光盤)》告訴你:很多疾病并非只有藥物才能消除,通過按摩的方法同樣可以不藥而愈。掌握了按摩技術,您可以自己受用,也可以造福大家,隨時隨地,輕松理療...

  • 無病到天年-調理脾胃治百病真法

    路志正  /  2012-06-01  /  云南科技出版社
    ¥10.5(3.2折)定價:¥32.9

    先天因素決定了一個人壽命的極限,所以稱為“天年”。人的天年一般都在120歲以上,只是現實中很少有人能活到“天年”,因為一個人的實際壽命是由后天左右的,后天的關鍵在于脾胃,在于個人飲食有節,生活規律。 路老今年92歲,老伴也90歲了,身體仍然很健康,行動自如。通過這一生的摸索與實踐,路老總結出這些利用身邊尋常食物以及常見的中藥材調理身體,保持健康的方法,與所有人分享。 與宋楚瑜先生合照 與朱镕基總理 吳儀為路老頒...

  • 中醫文化論稿:歷代養生詩解讀

    ¥11.2(4折)定價:¥28.0

    本書主要內容包括:靜神恬淡 怡養形神、性命雙修 形神共養、諸子良藥 祛病延年、水浴泉潤 怡悅心身等...

  • 腸道黃金書養生先養腸

    松生恒夫  /  2012-12-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥11.5(5折)定價:¥23.0

    近年來,罹患腸道疾病的人逐年增多,現代人腸道環境的惡化已經是不爭的事實。飲食西方化是腸道環境惡化的罪魁禍首,另外,不良的生活習慣、不健康的減肥方式、運動量的減少等共犯也數不勝數。松生恒夫先生的《腸道黃金書:養生先養腸》介紹了包括3天斷食計劃、5種排毒飲料、32道腸道食療菜譜在內的多種飲食調理方法,幫助您改善腸道環境,從而達到養生的目的。《腸道黃金書:養生先養腸》適合大眾閱讀...

  • 陽痿中醫獨特療法

    暫無  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

  • 吃的科學

    ¥18.0(4折)定價:¥45.0

    這本關于飲食健康和食品安全的書,告訴你美國人最關心什么?是《華盛頓郵報》“食品101”專欄的問答集錦。《華盛頓郵報》“食品101”專欄作家、美國匹茲堡大學教授從科學角度為您講述吃的智慧...

  • 小心!大病都有特別的小信號

    邵沛 著  /  2013-08-01  /  江西科學技術出版社
    ¥13.0(3.7折)定價:¥35.0

      人一旦身患大病,整個身心就會陷入無助的恐懼之中,生活暗無天日。大病要早發現、早治療,當然最好在出現苗頭前,就把大病隱患徹底排除。可是,我們卻總是忽視,那些能救我們命的,在大病形成前,身體向我們發出的征兆——一種大病特有的小信號:比如時不時頭痛...

  • 再見,健身房:徒手與器械體能訓練

    高宇著  /  2015-10-01  /  河北科學技術出版社
    ¥22.1(3.7折)定價:¥59.8

    本書介紹了200多個自重訓練和壺鈴、啞鈴等小器械的訓練動作和訓練方法, 主要內容包括: 別等了, 讓我們開始打造超級身體吧! 修煉, 升級你的身體 ; 跟自己較勁, 你敢嗎等...

  • 對癥養生茶飲大全

    樂明山  /  2016-06-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥24.3(7.4折)定價:¥32.8

    本書囊括了200多道生活中*天然、*常見、*方便家庭操作的茶品,并配以真實美觀的成品圖與言簡意賅的療效說明,讓讀者更方便、更明確、更快捷地選擇那杯屬于自己的健康茶...

  • 健身營養全書-關于力量與肌肉的營養策略

    ¥66.6(6.8折)定價:¥98.0

    ★想獲得理想的運動效果,50%~70%取決于科學的營養策略。 ★這是一本真正科學的運動營養書,能夠幫助讀者更理想增肌、更迅速減脂、更高效提升運動表現。 ★德國健身營養奠基之作,再版10次,暢銷9年。被運動者奉為營養圣經。 ...

  • 新書--學會吃飯

    ¥32.9(6.7折)定價:¥49.0

    ★ 顛覆百萬人生活方式的飲食哲學,風靡歐美的健康飲食法。美國國家衛生研究院前瞻性研究成果。近30年在減重和飲食健康領域*成效的研究。33個實證有效的飲食練習,手把手幫你剔除錯誤的飲食習慣,調節你的飲食方式,用更健康自如的方式掌控人生。 ★ 不節食,不運動,你也可以零痛苦零負擔擁有健康人生和完美體態。食物不分好壞,停止擔心卡路里。察覺自己為什么吃,比吃什么、怎么吃更重要其實,我們不是為了餓而吃,而是為了焦慮、空虛、叛逆、悲傷、尋求慰

  • 范志紅:吃出健康好身材

    ¥59.3(7.5折)定價:¥79.0

    "你真的需要減肥嗎? 贅肉是怎樣偷偷侵入身體的? 為什么你控制不了自己的食欲? 選擇什么減肥方法? 減肥時應當吃什么? 減肥中可能會遇到的哪些問題? 減肥后,該怎樣長期保持? …… 范志紅老師20多年扎根于食品營養研究領域,將有效改變了3,200,000人的飲食法,在本書中與讀者分享,搭配《范志紅28天減肥記錄》使用,教你吃出健康好身材。她想讓你明白,變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅僅是減掉幾千克體重、縮小幾厘米腰圍,而是多方面

  • 腹部肌肉訓練-風靡世界的形體訓練寶典

    德拉威爾  /  2014-08-01  /  山東科學技術出版社
    ¥27.0(4.9折)定價:¥55.0

    《腹部肌肉訓練》分六部分詳細講解腹部肌肉鍛煉的方法及要領,分別為:制定腹部巡林計劃的20條基本法則、提高腹肌分離度、雕塑腹肌的基本訓練動作、腹部 進階訓練動作、腹部機械訓練動作、腹部器械訓練動作、腹部訓練計劃等內容。使您輕松獲得“漂亮巧克力腹肌”。適用于教練員、運動員以及其他從事體育及健康 工作的專業人士...

  • 自己動手做足療

    薛娜  /  2006-01-01  /  中國輕工業出版社
    ¥20.4(7.3折)定價:¥28.0

    本書就從專業角度深入淺出地系統介紹了足浴、足部按摩的方法,將這種看似復雜的神奇健身方法送到您的手中...

  • 男人的身體實用手冊

    (美)瑪格麗特·道勒  /  2006-10-01  /  金城出版社
    ¥17.1(4.3折)定價:¥39.8

    本書對男性、男性的身體和健康做了細致入微的剖析。資料翔實,配以數百幅解釋性圖表,帶著我們走進了男性生命的全過程。從新生命形成的那一刻起,一直到退休以后的歲月,隨時了解男性身心健康的各個方面...

  • 失眼100個怎么辦

    ¥3.7(4.3折)定價:¥8.6

    本書介紹了什么是正常睡眠、怎樣保證良好的睡眠、什么是失眠、哪些人容易失眠、治療失眠的藥物有哪些、安眠藥有哪些類型等內容...

  • 戰勝痛風康復必讀

    蘇冠群  /  2007-03-01  /  中醫古籍出版社
    ¥6.1(4.9折)定價:¥12.5

    一、富貴之病——喃風  我有一個姓王的鄰居,生性好吃,四十歲剛出頭就已是大肚便便。最近,老王職位升遷,吃的機會就更多了,大魚大肉,生猛海鮮,幾乎隔天就有人請。沒多久。老王患上了關節疼痛,而且這疼痛往往在他赴宴過足口福之后發作得厲害。后來疼得他實在是受不了,聽說我是治療關節疼痛的專家,就來找我給看看。我仔細給老王做了檢查,發現他這關節疼痛還真是與貪吃有關。這也難怪,他發現關節疼痛的突然發作,有好幾次都發生于赴宴后的當日夜間。他的這種關節

  • 實用按摩技能

    黃學寬  /  2007-03-01  /  重慶大學出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

    本書著重介紹了按摩的基本常識、基本技能,以及臨床各科常見病的按摩治療及自我保健按摩方法,特別對常用按摩手法的操作要領、臨床應用以及全身按摩、自我保健按摩技能做了詳細介紹,并附有簡明插圖。   全書內容精練、科學實用、通俗易懂,是按摩保健行業及廣大中醫按摩愛好者的必備參考書,也是基層醫務人員和中醫藥院校師生的良師益友,還可供進城務工青年就業培訓、職業技能學校和老年大學教學使用。...

  • 溫度決定生老病死

    馬悅凌 著  /  2008-08-01  /  江蘇文藝出版社
    ¥19.5(6.7折)定價:¥29.0

    《溫度決定生老病死》是馬悅凌保健養生研究的最新成果,在風格上完全沿襲了《不生病的智慧的風格》,深入淺出,平易近人。該書不僅提出了“溫度決定生老病死”這一全新的養生理念,而且通過可操作性的具體方法來加以體現,將深奧的道理化作一點一滴的實用技巧,使識字的人群都能看得明白、用得起來,是一本造福眾生的功德之書...

  • 生活交給我們的心理學

    劉春  /  2009-07-01  /  新世界出版社
    ¥15.7(4.9折)定價:¥32.0

    《生活教給我們的心理學——日常生活中的心理學妙招》一書,選取日常生活中較為常見的心理問題,進行深入分析,給出一些比較實用的解決方法,同時幫助你發現自身的心理問題。這本書既有豐富的案例,又有精辟深刻的心理透視,針對不同的心理問題給讀者提出簡單易行、效果顯著的自我調適方法,每篇末尾還有趣味心理測試,幫助你了解自己的心理疾病,了解自己的真實心理,以便更好地與人相處,取長補短。 本書深入生活,通俗易懂,案例豐富,內容詳細,把心理學理論與

  • 吃出性福

    李家雄著  /  2009-08-01  /  百花文藝出版社
    ¥9.0(3折)定價:¥30.0

    本書的實用性很高,除了《保養篇》與《療養篇》的對比外,還有一般生活常見的保養食譜,如牛蒡炒肉絲——能強壯滋養,排除性功能障礙的各種不利因素,“對象”乃人人皆宜,唯消化功能較弱者,宜細嚼慢咽,且不宜一次多量...

  • 營養與健康

    于康主編  /  2010-01-01  /  科學出版社
    ¥17.5(7.3折)定價:¥24.0

    本書系統介紹了營養與食物的基礎知識,解析了常見的營養熱點問題,對糖尿病、癌癥、肥胖等疾病提供了完整而實用的營養解決方案。 本書內容科學實用,語言通俗易懂,適用于社會各界人士閱讀...

  • 貧血

    李蓉生主編  /  2010-01-01  /  科學出版社
    ¥7.9(4折)定價:¥19.8

    本書由北京協和醫院血液學專家集體編寫,內容共分16章,全面介紹臨床上常見的各類貧血的病因、發病機制、遺傳方式、流行病學、臨床表現、診斷、治療和預防。各章均附有臨床上常會遇到的問題,有助于為讀者解決疑難。 本書圖文并茂,內容豐富,通俗易懂。既反映貧血領域中的新進展,又密切結合臨床實際,實用性強,適用于臨床血液工作者以及想了解貧血知識的朋友和貧血患者閱讀...

  • 餐桌上的養生-不生病的飲食七律

    程凱  /  2010-03-01  /  南京大學出版社
    ¥21.2(7.3折)定價:¥29.0

    這是一本百年醫學世家,爺爺奶奶與孫兒們關于餐桌上養生溫情細膩的對話讀本,溫暖而又實用。原來中醫養生規律在生活點滴中俯拾即是。養生并不難,做起來也很簡單。掌握了養生道理的同時,其實不經意也已在養生保健。不僅在餐館里點菜時可以留意做到,有心者甚至在家里煮面也可以貼近健康,這同時也是一本讓您完全更新健康食療觀的讀本。程氏家族傳承百年的餐桌養生絕學,將深奧的中醫原理融入飲食細節。點擊免費閱讀更多章節:餐桌上的養生——不生病的飲食七...

  • 程氏真傳-穴位去痛家用說明書

    程凱  /  2010-06-01  /  石油工業出版社
    ¥20.4(7.3折)定價:¥28.0

    程凱博士如是說: 《程氏真傳:穴位祛痛家用說明書》是一本寫疼痛的書,一本教你用中醫的經絡穴位來止痛的書。為什么要寫疼痛?因為它太常見了,幾乎見于所有的疾病中,給人體帶來不同程度的損害。如果疼痛輕微,僅僅表現為局部不適,皮膚潮紅,微痛等,也可出現局部肌肉的收縮和強迫性體位。這些反應對身體傷害不大,但如果發生劇烈疼痛,或持續性慢痛,則有可能產生嚴重后果,出現全身性反應,主要表現在全身的植物神經功能紊亂,引起各系統的功能異常,如循環系統可引

  • 中醫脊柱養生術-吳氏正錐法

    吳茂文  /  2010-09-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥14.3(4.1折)定價:¥35.0

    本書將中醫傳統脊柱養生的方法進行總結和創新,并編纂成書與大家共同交流脊柱養生保健方法,隨著科技的發展,脊椎病及脊源性疾病成為各年齡段人群高發、多發的疾病。我總結多年臨床經驗,以傳統中醫理論為基礎,總結出“正椎保曲,從皮驅邪,溫針通絡,理筋正椎,奇砭撥骨,正椎復位,溫腎通督,內病脊治,脊柱訓練”正椎三十六字方針,作為脊椎病及脊源性疾病防治體系的理論指導,希望“正椎”療法能為更多脊椎病患者造福等...

  • 中華飲食便典

    王琦 主編  /  2011-05-01  /  安徽科學技術出版社
    ¥19.6(3.5折)定價:¥56.0

      本書根據元代賈銘的《飲食須知》改編而成。賈銘享年106歲,其所編撰的《飲食須知》深為歷代中國人所贊賞。 為了讓當代中國百姓進一步了解飲食養生的基本常識和技巧,全書對《飲食須知》進行了適當的編輯,有針對性地介紹了近200種常見食物的性味歸經、功效、適應病癥、營養解密、購存技巧等,特別在食物相忌相克方面,列舉了人們日常飲食存在的諸多誤區。同時,每一種食物都精選了數個食療方,簡便易學,實用性強。此外,全書根據人體九種體質學說,劃分出對

  • 臟腑養生五行掌

    陶曉雁主編  /  2011-06-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥25.9(7.4折)定價:¥35.0

    本書分為四章,內容包括:五行掌中的中醫密碼;五行掌預備,用心體味;五大招法用心練,從此疾病不見面;特殊人群如何有針對性地練習五行掌...

  • 一切疑難雜癥都是紙老虎

    王曉齋 著  /  2011-12-01  /  江西科學技術出版社
    ¥16.6(5.2折)定價:¥32.0

    對于癌癥、糖尿病等疑難雜癥,只找高明的醫生就夠了嗎?不!治病不僅是醫生的事,更需要病人、家屬、健身教練、食品監管人員……所有與之相關的人員的努力。對疑難雜癥要整合治療,要以系統觀的思路來看待各器官、各組織,并綜合考慮睡眠、情緒、飲食、運動等各種因素,方能取得最佳的治療效果。   養生要養對,否則是害生!本書針對目前出現的養生誤區,進行靶向式診療,并提出了很多獨到的觀點,比如養生要孝順臟腑,痛風病人不需要忌口,晚餐不能吃得像乞丐,血

  • 名醫名家談健康-中華醫學會健康大講堂

    ¥10.9(3.9折)定價:¥28.0

    本書是依據2008—2010年三年中,先后受邀走上大講堂講臺進行科普演講的23位專家的講座資料整理而成的。本書文字部分是在經現場演講者確認的速記文字稿基礎上,進行必要的編輯加工,并經演講者確認的最終稿。由于現場速記是根據講者的演講,而不是書面文_字,讀者會感受到一定程度的口語化。我們認為,如果把講者的口語全部書面化,可能會失去現場感和生動感,保留講者的不同演講風貌也是編輯的一個初衷和嘗試。文中插圖并非編者自創,幾乎全部選自講者提供的

  • 土豆養生法

    ¥10.4(3.7折)定價:¥28.0

      提到其貌不揚的土豆,你第一反應會是什么呢?如果你只是覺得它含有大量淀粉,所以是減肥大敵的話,你就out了。趕快更新一下你的土豆知識儲備吧。從事土豆專項研究超過25年的趙賢默先生,在《土豆養生法》一書中將帶領大家重新認識了熟悉但又不完全了解的土豆。   圓鼓鼓的土豆,其實熱量非常低,富含多種營養素,非常適合愛美的女性食用。正確食用土豆,不能能夠減肥,還能抗衰老、增強體質、改善精神狀態。   土豆是一個營養小寶庫,不僅僅只適合女性

  • 高血壓病中醫獨特療法

    暫無  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.5(5折)定價:¥5.0

  • 艾灸祛病看這本就夠-附贈光盤

    段學忠  /  2012-03-01  /  化學工業出版社
    ¥19.5(4.9折)定價:¥39.8

      1.《艾灸祛病看這本就夠》由中醫藥學博士、教授、主任醫師段學忠主編,由上海中醫藥大學針灸推拿學院教授徐平審定,權威性強。2.內容充實,實用性強。介紹了百余種疾病的艾灸療法,涉及中老年慢性病、家庭生活常見病、婦科、男科、幼兒等多個方面,各類人群都可以依照《艾灸祛病看這本就夠》找到適用于自己病情的方法,簡單方便。3.設計精良,文字簡潔,圖片清晰。對應的穴位圖和真人操作演示圖讓讀者更快地找準穴位,更輕松地學會操作方法,整《艾灸祛病看這

  • 懶妞食計

    王乙童  /  2012-04-01  /  中國輕工業出版社
    ¥12.5(5折)定價:¥25.0

    本書用手繪插畫與文字相結合的方式,介紹了小愚的健康飲食理念,及簡單快速動手做飯的方法,并配有食譜,以增強實用性。書中還附贈小冊子――《懶妞的良菜益友》,挑選出懶妞最愛的水果蔬菜,配以營養成分及功效說明,供讀者查閱...

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